子育て

子育てでイライラ!解消法で家庭が明るくなる

子育てのイライラを解消して笑顔が溢れる家庭にしましょう!

子供の寝顔を見ている時や、学校(幼稚園・保育園)に行って離れている時は、気持ちに余裕ができ愛情が溢れてきますよね。

今、この記事を読まれている方は、お子さんの事を一番に想い、無限の愛情をお持ちだと思います。

素晴らしいことです。

一応、私もその一人。

でも毎日、子育てにイライラしてしまう・・・

毎日、笑顔で子供と過ごしたいのに、ちょっとしたことでイライラ。

子供が寝た後、反省をする。

明日こそは!と思っても、繰り返してしまっていました。

息子が少し注意しただけで奇声を発したり、泣き出すようになってしまったことがあります。

「私のせいかな」と悩む日々。

イライラする子育ての解消法はないかな?

と考えていたら、ありました!

イライラ子育ての解消法を知って、一緒に楽しい子育てをしましょう。

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イライラ子育ての解消法 誰も悪くない!

まず!自分を責めないで下さい。

イライラするのは、一生懸命子育てをしている証です。

でも子育てや他の何かで、心が不安定になっているのかも。

たとえ誰に何を言われようと、間違いなく立派な親です。

子育てに自信を持ちましょう

そして少しでも、ホッとできる自分を大切にする時間を作りましょう。

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そして子供も悪くないんです。

子供には子供の人生があります。

私たち親が日々ストレスを抱えているように、子供たちも一生懸命に生きています

経験が少ない中で、知恵を絞りだして考え、行動しています。

色々なことを経験し、乗り越えながら成長していっているのです。

なので家に帰ってくると心はぐったり

子供も一番居心地の良い我が家で、グダグダする時間もほしいはずです。

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お父さんお母さん子供も、時間にメリハリをつけて、みんなでダラ~ンとする時間を作るのも解消法の一つです。

イライラ子育ての解消法 理想像を押しつけない

母子手帳や育児書、友達など、子供の年代別に参考になる資料はたくさんあります。

そこを自分の子供がはみ出てしまうと、イライラに繋がりますよね。

「なんでうちの子は○○ができないんだろう・・・」
という気持ちから
「○○くらいできるでしょ。友達はできているのに」
と、ついつい言ってしまい、あれもこれもとイライラの頂点に。

子供はしっかりと人格を持っています。

なんでも早くできる子もいれば、ゆっくりマイペースな子もいます。

みんながみんな同じように成長はしないのです。

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自分の子供の性格を受け入れることで、理想像が薄れ、イライラも解消していきます。

子供の成長を見守り、笑顔で子育てをすることで、子供なりのペースで成長の扉が開いていきます。

先回りをせずに見守る気持ちを持ちましょう。

とはいえ注意することは、親として必要です。

イライラせずに、的を得た注意をするようにしましょう。

イライラ子育ての解消法 1つに絞って注意する

イライラすると、あれもこれもと怒ってしまっていませんか?

でも子供は答えてくれず、また怒るの繰り返し

なぜ子供はこれだけ言っているのに、改善してくれないのか?

実は、子供は一度に怒られても、なんで怒られているのか理解し辛いのです。

子供がわかっていることは、親が怒っているということだけ。

・・・

イライラして損するくらい、子供には伝わっていなかったのです。

なので何回も繰り返して怒り、イライラしていたのが悲しい状態に。

ということで!

ほぼ意味のなかったイライラ子育てから卒業しましょう。

目線を合わせた注意

「○○しないで」は、子供にとって
「じゃ~何をすればいい?」のか伝わりません

子供の気持ちをくみ取り

「○○したいのはわかるよ。でもその前に△△をしようね。」
子供に歩み寄った言い方を心掛けましょう。

そして注意することは一度に1つに絞ります。

そしてできたら、褒めるとこを忘れずに!

褒められると、照れたとしても嬉しいものです。

ゆっくりかもしれませんが、できることが増え、イライラすることが減っていきます。

そう!
イライラが減れば、親も子も笑顔が増えて家族円満に♪

これが一番のイライラ子育て解消法です。

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子供も人格をしっかり持って、すでに世の中に立派に歩み出ています

これは生まれた時から始まっていること。

親も子も、休息日を持ちましょう。