「バスケットボール」 一覧

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バスケのガードのボール運びはコレ!

2016/03/31   -バスケットボール

バスケのガード。 バスケのガードの仕事は、まずボール運びです。 ボールを運ぶのは、自分たちが守る側のバックコートから攻めるゴールのあるフロントコートまで。 バックコートからフロントコートまでは8秒以内 ...

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バスケのセンターの動き方ってどうするの?解説しましょう

2016/03/05   -バスケットボール

今回は、バスケのセンターの動き方について解説していきます。 センターは、ゴールの近くにポジションを取ります。 リバウンドをとるセンターはバスケチームの支柱となる存在です。 そしてゴール下ではポジション ...

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バスケのレイアップのコツをしっかり解説!

2016/02/01   -バスケットボール

レイアップシュートとはランニングしながらジャンプしてシュートに持ち込むプレーです。 横に流れながらではなく、しっかりと上に飛んでシュートするのがコツです。 またリングを見ながらシュートすると、手足がス ...

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バスケのリバウンドの練習!これでゴール下の王者に

2016/01/28   -バスケットボール

リバウンドの練習をしっかりと積めば、バスケの試合を制することができます。 相手の攻撃のチャンスを減らし、自分のチームの攻撃の機会は圧倒的に増えるからです。 相手チームのシューターには 「落ちたシュート ...

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バスケのリバウンドのコツ!これをマスターして試合を制する

2016/01/25   -バスケットボール

バスケのリバウンドの色々なコツについてお話していきます。 リバウンドの落ちる場所を予測したり、実際にリバウンドをとる方法などです。 ディフェンス側とオフェンス側 両方の立場からバスケのリバウンドのコツ ...

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バスケのドリブルを練習!ボールを体の一部にしよう!

2016/01/20   -バスケットボール

バスケのドリブルの練習は、ボールを体の一部にできれば上達がぐんとスピードアップ! そのためにはハンドリングの練習をこまめに行うのがコツなんです。 どんなドリブルの技の練習も、ハンドリングが基本にあるか ...

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バスケのドリブルの技を徹底解説!6つの技ができればOK

2016/01/10   -バスケットボール

バスケのドリブルの技を、基本的なものから高いテクニックのものまで解説します。 ドリブルのボール、取られたくありませんよね。 バスケをやっていたら格好良いドリブルの技でディフェンスを抜きたいですし。 こ ...

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バスケのディフェンスのコツ!いろんなことを一発チェック!

2015/12/19   -バスケットボール

バスケのディフェンスの基本はマンツーマン(1on1)で守ることです。 なぜなら、1on1で守る基礎の上にゾーンディフェンスがあるからです。 マンツーマンができない5人がゾーンディフェンスをすると、棒立 ...

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バスケのシュートのコツ!基礎をしっかり解説します

2015/12/16   -バスケットボール

バスケのシュートについて フォームのコツ ボールにかける回転 練習のコツ などを解説です! バスケのシュートは、ゴールに向かって全身の筋肉を連動させるのもコツなんです。 初心者の方は、この記事の説明を ...

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バスケ!各ポジションの役割を知ってプレーしよう!

2015/02/22   -バスケットボール

バスケはゴールを決めた時の気持ちよさがたまりません! 自分が決めた最高のプレーは10年たっても20年たっても、その時のボールの感触が手に残っていたりします。 たくさん練習して試合をすると、体が軽く動い ...

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