「健康」 一覧

毎年、冬になると集団感染が起きるノロウイルス。 特に子供がいる家庭は、気をつけていても保育園や幼稚園、小学校で集団感染が起こり、ノロウイルスに感染。 そして看病した家族が二次感染・・・ ノロウイルスに ...

寒い季節・・・多くの方が悩む静電気 あれっ？周りの人より静電気が起こってる？？？ と思っている方！ バチバチが多い人を静電気体質と言います。 できれば静電気は避けたいですよね。 静電気について原因と改 ...

辛い足の冷え 足先が冷えていると、他を温めても体がポカポカになりません。 そんな足の冷えを解決してくれる靴下の履き方がありました！ それは靴下の2枚重ね履き でも・・・どんな素材でも良いわけではありま ...

足の冷え対策にはズバリ！湯たんぽが最高に効くんです。 体の外側から温める足の冷え対策です。 これがけっこう簡単。 体の内側から冷えを温めるよりも即効性があるんですよ。 湯たんぽで体の体幹の大きな筋肉を ...

冷えてしまう体。 温めたいですね。 みなさんの体はどんな場所が冷えやすいですか？ 私は手足の先が冷えやすかったり、お腹に冷たい風があたるとお腹の調子が悪くなったりします。 そんな私ですが、この10年冷 ...

クーラーの冷え対策、実は汗が大きくかかわっていたんです。 現代人はクーラーによって汗がかけなくなり、それが冷えの原因となっていました。 いい汗をかいて、冷えを改善していく方法はシンプルでかんたんです♪

夏の冷え対策は食べ物を意識しましょう。 食べ方によって、体温を調節できる体の状態にしてあげるんです。 すると、私たちの体は自力で冷えから立ち直るんですよ♪

亜麻仁はアマニと読みます。 近年、テレビや雑誌などで健康に良いと話題になっています。 一昔前までは、油＝太りそう というイメージで油自体を避けていた方も多かったと思います。 油には、摂取した方が体に良 ...

今回は、女性の更年期に起こる症状の中から情緒不安定と冷え・不眠・肌質の変化についてまとめました。 更年期は誰もが避けて通れない道。 でも自分の体と更年期の症状について知識を持って対応できれば、笑顔で乗 ...

女性の更年期は、約10年間も続くといわれています。 結構長い期間、続きますよね。 更年期をいかに快適に過ごせるか・・・ まずは、なぜ更年期になるのか？ どんな症状が現れるのか？を知り そして自分の体を ...