「更年期」 一覧

今回は、女性の更年期に起こる症状の中から情緒不安定と冷え・不眠・肌質の変化についてまとめました。 更年期は誰もが避けて通れない道。 でも自分の体と更年期の症状について知識を持って対応できれば、笑顔で乗 ...

女性の更年期は、約10年間も続くといわれています。 結構長い期間、続きますよね。 更年期をいかに快適に過ごせるか・・・ まずは、なぜ更年期になるのか？ どんな症状が現れるのか？を知り そして自分の体を ...