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口呼吸を改善する!子供もできるお手軽たいそう
口呼吸から鼻呼吸に改善するには、子供でも簡単にできる体操を毎日するだけです。 我が家の4歳児でも、楽しんで体操ができます。 それは、口を動かす体操です。 後半に動画をアップしています。 これなら誰でも ...
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風邪や花粉症の時の「鼻づまり」解消方法はコレ!
風邪や花粉症の時になる鼻づまり ・・・息が吸えなくて苦しいですよね。 で息をしてみるものの、ストレスがたまって、夜は眠れません。 風邪や花粉症などで鼻づまりがあれば、少しでも早く解消したいですね。 早 ...
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花粉対策メガネが曇りにくいマスク!ベスト3
今回は、メガネと一緒に使う、花粉症の方には必要なマスクについてお届けします。
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花粉対策には、べにふうき茶が効果あり!
毎年やってくる花粉の時期・・・ 数ヶ月前から、花粉症のことを思い出しただけで、気持ちがブルーに。 目の痒みにくしゃみ、鼻水 「あ~花粉症のことなんて考えたくないし、思い出したくもない」 そんな気持ちに ...