「バレーボール」 一覧

バレーボールのサーブのコツとして、サーブトスを安定させるということがあります。 サーブがしっかりするために、まずサーブトスという基盤を固めてしまいましょう。 ここでいうサーブトスとは、サーブするために ...

バレーのサイドハンドサーブの打ち方とコツを知れば、無回転サーブができるように！ バレーのサーブの中でも、比較的安定感のあるサイドハンドサーブについて解説させていただきます。 前半はサイドハンドサーブの ...

バレーのアンダーハンドサーブの打ち方のコツについて解説いたします。 このアンダーハンドサーブの軌道は山なりでスピードがなく、 「フワッ」 としています。 そのため、相手チームのレシーバーとしては、拾う ...

バレーのオーバーハンドサーブの打ち方とコツを紹介します。 このオーバーハンドサーブは、上級編としての技があります。 それは、 無回転サーブにする ドライブサーブにする ということなのです。 ではまず、 ...

バレーのジャンプサーブの打ち方のコツや、ジャンプサーブに必要なドライブ回転のかけ方を解説します。 ジャンプサーブは極めて攻撃力のあるスパイクです。 なにしろ、バックアタックのようなサーブで、スパイクの ...

バレーのルールの反則を、まずはサーブ・レシーブ・アタック・ブロックについて解説します。 さらにバレーのローテーションやリベロ、点数やセットのルールなどなど！ ではバレーのルールについて 反則をいろいろ ...

バレーのコートの広さや長さ、ネットのサイズはどれくらいの大きさなのでしょうか。 バレーのコートは長方形ですね。 じつは、この長方形は正方形が2つくっついたモノだったのです。 それでは早速、バレーのコー ...

バレーのスパイクについて、フォームのコツを解説します。 バレーのスパイクのコツは 「いかに力強いスパイクをたたき込めるか」 ということがポイントとなります。 それでは早速 バレーのスパイクのコツ！助走 ...

バレーの各ポジションの役割と求められる性格についてまとめました。 バレーのポジションにはそれぞれの役割があり、ひとつのチームとしてまとまります。 ここではバレーのポジションごとに リベロ ウイングスパ ...

バレーのリベロのルールと役割という切り口で、このポジションの動きを見ていきましょう。 リベロには特別なルールがあるため、リベロの役割はこのルールに基づいているのです。 ではバレーのリベロについて ルー ...