「更年期」 一覧

更年期

男性の更年期のうつを治す食べ物!玉ねぎがイイんです

2016/03/09   -更年期

玉ねぎを食べて元気になりましょう! じつはこの玉ねぎ、男性の更年期障害で表れるうつ病を治す食べ物として、とってもオススメです。 日常的に口にする玉ねぎ、ちょっとした食べ方のコツでうつ病を治す食べ物に早 ...

健康 更年期

女性の更年期の症状を和らげるコツをご紹介!

2015/05/09   -健康, 更年期

今回は、女性の更年期に起こる症状の中から情緒不安定と冷え・不眠・肌質の変化についてまとめました。 更年期は誰もが避けて通れない道。 でも自分の体と更年期の症状について知識を持って対応できれば、笑顔で乗 ...

健康 更年期

更年期ホットフラッシュの対策にはコレ!

2015/05/08   -健康, 更年期

今回は、女性の更年期に起こりやすいホットフラッシュと頭痛・肩こり・めまいの対策についてまとめました。 約10年間も続くといわれている更年期を快適に過ごせるように、自分の体に何が起こっているのかを理解し ...

健康 更年期

女性の更年期の症状を知ろう!どうして起きるの?

2015/05/07   -健康, 更年期

女性の更年期は、約10年間も続くといわれています。 結構長い期間、続きますよね。 更年期をいかに快適に過ごせるか・・・ まずは、なぜ更年期になるのか? どんな症状が現れるのか?を知り そして自分の体を ...

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