「 投稿者アーカイブ：sanukk 」 一覧

バレーボールのサーブのコツとして、サーブトスを安定させるということがあります。 サーブがしっかりするために、まずサーブトスという基盤を固めてしまいましょう。 ここでいうサーブトスとは、サーブするために ...

バレーのサイドハンドサーブの打ち方とコツを知れば、無回転サーブができるように！ バレーのサーブの中でも、比較的安定感のあるサイドハンドサーブについて解説させていただきます。 前半はサイドハンドサーブの ...

バレーのアンダーハンドサーブの打ち方のコツについて解説いたします。 このアンダーハンドサーブの軌道は山なりでスピードがなく、 「フワッ」 としています。 そのため、相手チームのレシーバーとしては、拾う ...

バレーのオーバーハンドサーブの打ち方とコツを紹介します。 このオーバーハンドサーブは、上級編としての技があります。 それは、 無回転サーブにする ドライブサーブにする ということなのです。 ではまず、 ...

バレーのジャンプサーブの打ち方のコツや、ジャンプサーブに必要なドライブ回転のかけ方を解説します。 ジャンプサーブは極めて攻撃力のあるスパイクです。 なにしろ、バックアタックのようなサーブで、スパイクの ...

「どんなコースをランニングしようかな？」 ランニングコースの選び方、悩むところです。 このとき、おススメするのは、色々なランニングコースを走ることです。 ランニング初心者の場合は、平坦なコースを。 ラ ...

「ランニングって、どんなペースで走ればいいの？」 ランニングを始める方の、そんな疑問にお答えします。 ここでは、ランニング初心者の方のペースについて、ステップ1～3に分けてお話します。 目指すはランニ ...

「お相撲さんの稽古、見てみたいな！」 「朝稽古って、どんな稽古をしてるのかな？」 お相撲さんたちの稽古は、朝に行われます。 この相撲部屋の朝稽古。 どんな稽古がされているのでしょうか。 また、この朝稽 ...

「出稽古で頑張るぞ！」 相撲の力士の出稽古。 この出稽古の意味を解説しようと思います。 出稽古をする意味 出稽古に行く横綱っているの？ という順で見ていきましょう。

「相撲の太鼓って誰が叩くの？」 じつは、相撲の太鼓を叩いているのは呼び出しの人です。 呼び出しとは力士の名を 「ひがぁ～しぃ～、〇～のぉ富～士～」 と、相撲の土俵上で呼び上げている人です。 相撲中継が ...