足の冷えには靴下2枚履きでポカポカに！

辛い足の冷え

足先が冷えていると、他を温めても体がポカポカになりません。

そんな足の冷えを解決してくれる靴下の履き方がありました！

それは靴下の2枚重ね履き

でも・・・どんな素材でも良いわけではありません。

どんな素材の靴下を選んで履いたら足が温まるのかご紹介します。

山登りさんが実践している
シルクとウールの2枚重ね靴下

少し話がそれてしまうようですが、山登りのお話をします。

山登りをすると足にも汗をかいて靴の中が濡れてきます。

このようなことが山登り中に起こります。

次第に歩けなくなり、とても危険なのです。

山登りをする方たちは、足が蒸れずにポカポカ温まる靴下の履き方をしているのです。

そうです！

山登りの足が冷えない靴下の履き方をヒントにすれば

足の冷えとはさようなら～できるのです！

それはシルクの靴下とウールの靴下の重ね履きです。

シルクとウールの靴下で足の冷え解消

足の冷え対策にはシルクとウールの靴下がおすすめです。

でも履く順番を守らないと温まりません。

となります。

インナーにシルク靴下を

まずは素足にシルクの靴下を履きましょう。

おすすめシルク靴下は、インナー用の薄手の5本指靴下です。

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次にウール靴下を

シルク靴下で毒素と汗を吸水した後、ウール靴下で温まります。

天然素材のシルクとウールを合わせることで、相乗効果で足の冷え対策に繋がるのです。

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足の冷えがとれると、全身がポカポカしてきます。

蒸れ知らずなので一年を通して快適に過ごせますよ。