「健康」 一覧

忘新年会や歓送迎会、お花見や花火大会など、一年を通して飲む機会はたくさんありますよね。 飲んでいる時は楽しくても、次の日に二日酔いになると、予定をキャンセルしなければいけないくらい辛いものです。 翌日 ...

目の疲れ、すぐに解消したいですね。 パソコンに向かったり、スマホを見ていたり目を使う機会は多いですね。 でも、疲労は翌日に持ち越したくありません。 そこで今回は、効果の高い目の疲れ対策を紹介させていた ...

小児喘息だった管理人の私が、子供の側から小児喘息の発作予防法をお伝えします。 子供は、お母さんに自分の苦しさを細かく具体的に伝えることができませんよね。 私の場合は、部屋のなかにホコリがほんの少しでも ...

ワセリンはお肌の保湿はもちろん、アトピー性皮膚炎などの保湿剤としても病院で処方されています。 保湿作用に優れた効果があるのです。 実はお肌に塗る以外にも、お使いのバッグや靴などの革製品の保湿も出来るん ...

めまいが起こると、自分の体をコントロールすることが難しくなります。 「自分は、どうなってしまうんだろう？？？」 って、この先のことを考えると怖くなりますよね。 まずは 慌てない 安静にする 無理に動こ ...

笑顔が輝いている人って素敵ですよね。 笑顔になった時 ニコッ(*^▽^*) と白い歯が見えると、その笑顔は数倍も綺麗に輝いて見えます。 でも・・・ ちょっと待ってください！ 歯茎の色が黒ずんでいたり、 ...

ジョギングしても続きそうもないし、スポーツクラブにも足が向かないなぁ・・・。 でも、スマートになりたい。 自分の着たい服で街を歩きたい。 あの頃の体系を手に入れたい！ そんな気分になる時ってありますね ...

色々な効果があると耳にするのが炭酸風呂です。 お風呂に炭酸が入るだけで、どうしてそんなに冷え性やダイエットにも効果があるのでしょうか。 まずは炭酸風呂の効果から、次に作り方をお話ししていきたいと思いま ...

筋肉痛、できるだけ早い治し方をしたいですよね。 筋肉痛だと痛いし、いつものパフォーマンスも発揮できません。 筋肉を強く使った事で起こる筋肉痛ですが、筋肉の状態を考えながらの治し方を、積極的に行っていき ...

ごま油は、みなさんご存知かと思います。 でも、ごま油に種類があるのはご存知ですか？ 普段料理に使う、香ばしい香りがする茶色のごま油と、 無色透明の太白ごま油 今回は、無色透明の太白ごま油を使った美容法 ...