「健康」 一覧

胃もたれを解消する食べ物!それは大根おろし

2016/03/14   -健康

胃もたれを解消する食べ物のお話です。 じつは、大根おろしが胃もたれを解消してくれ ...

ガンを予防する食べ物!なんと大根おろしがイイんです

2016/03/12   -健康

ガンを予防する食べ物として注目を集めているのが大根です。 それも、大根おろしにす ...

男性の更年期のうつを治す食べ物!玉ねぎがイイんです

2016/03/09   -更年期

玉ねぎを食べて元気になりましょう! じつはこの玉ねぎ、男性の更年期障害で表れるう ...

ボケを防止する食べ物!とってもイイのは玉ねぎなんですよ

2016/03/07   -健康, 情報

玉ねぎはボケを防止する食べ物でした! ボケたり物忘れをしてしまうことを防止する成 ...

仕事の不安を解消する方法!それは睡眠です

2016/03/03   -睡眠

仕事をしていると、不安になることがたくさんありますよね。 筆者の私はお店の店長を ...

睡眠時間を短くする方法!これでいけました!

2016/02/29   -睡眠

睡眠時間を短くする方法をお伝えしようと思います。 私は「睡眠時間は8時間必要だ」 ...

口呼吸を改善する!子供もできるお手軽たいそう

2016/02/25   -健康, 子育て, 花粉症

口呼吸から鼻呼吸に改善するには、子供でも簡単にできる体操を毎日するだけです。 我 ...

朝のウォーキングの効果は2つありました!

2016/02/22   -マラソン, 睡眠

朝のウォーキングの効果は2つありました! 一日を元気よくスタートできるということ ...

睡眠と運動の関係!これでグゥグゥできますよ

2016/02/16   -睡眠

睡眠と運動の関係は、体が眠くなるシステムに直結していました。 そのシステムは2つ ...

お腹の音を止める!グゥ~キュルル~にさようなら

2016/02/15   -健康

グゥ~ キュルルルル~ 静かな場面に限ってなるお腹の音。 そんな恥ずかしいお腹の ...