「 投稿者アーカイブ：sanukk 」 一覧

新潟市西区に2011年7月にオープンしたみどりと森の運動公園。 芝生の手入れがされている広く綺麗な公園です。 小さな子供でも安心して遊べますよ。 新幹線を見ることができるので、子供は大喜びです。 運動 ...

ランニングの時、筋肉はまだ動きたがっているのに酸素が足りない！ そんな感覚になることがあります。 今回はランニング時の心肺機能を強化する方法として、クロスカントリーの魅力をお伝えしたいと思います。 こ ...

バスケのゲームで使われるシュートの種類を解説します。 まず初めにお話するのがセットシュートでバスケのシュートの基礎となります。 続いてのジャンプシュートには、状況に応じての種類があります。 最後に解説 ...

今回は夏のランニングの対策についてお話をさせていただきます。 当たり前のことですが、夏は暑いですね。 暑さがランニングをハードなものにします。 この暑さとどのように向き合っていくのかということがテーマ ...

めまいの原因と症状、治療についてお話します。 めまいの原因は耳にあることが多いのです。 しかし脳が原因になるめまいもあります。 脳が原因でめまいの症状が起こることは少ないですが、その場合は早急な治療が ...

新潟市の東区にある山の下みなとランド。 新潟みなとトンネルの一端にある山の下みなとタワーに隣接しています。 春から秋にかけ、山の下みなとランドは家族連れで賑わいます。 新潟市の山の下みなとランドの魅力 ...

幼児期からできる男の子の育て方に役立つ3つのコツをご紹介します。 男の子のママは、異性の育て方に四苦八苦してしまいますよね。 男の子のやることを見ていると 「もう！」 ってイライラしてしまいます。 我 ...

めまいのときに吐き気がおこる原因についてお話します。 吐き気は、平衡感覚のみだれが原因となってやってきます。 乗り物酔いがわかりやすい例です。 乗り物に乗ったときには体が揺れ続けます。 普段の生活には ...

バランスをとる機能がうまく働かなくなるめまい。 めまいの一種であるメニエール病が起きるきっかけは 過労 ストレス過多 季節の変わり目 睡眠不足 といったことがあげられます。 この記事では、まず前兆を含 ...

男の子の脳を理解して、育児を楽しみましょう。 男の子は、ごほうびを上手く利用することで、大変だった育児が楽になります。 ごほうびは、お金があまりかからないシールでOKです。 お母さんにとって、異性の男 ...