「スポーツ」 一覧

ハーフマラソンでサブ2を!練習はこの3つです

2016/09/27   -スポーツ, マラソン

ハーフマラソンの練習をしてサブ2のタイムを出しましょう。 サブ2とは、ハーフマラ ...

サッカーのサイドバック!動き方はどんなこと?

2016/09/15   -サッカー

サッカーのサイドバックの動き方は、戦術の進化とともに変化。 サイドバックが誕生し ...

バスケの歴史とルーツ!日本がルールを変えたことが!?

世界で行われている球技の中で、一番競技人口が多いとも言われているバスケットボール ...

バレーのコートの広さは?サイズやラインはこうなっている!

2016/08/26   -バレーボール

バレーのコートの広さや長さ、ネットのサイズはどれくらいの大きさなのでしょうか。 ...

ランニングによる貧血の原因は?予防するにはタンパク質!?

2016/08/23   -マラソン

ランニングで貧血を起こす原因と、対策となる練習や予防する食事についてお話します。 ...

マラソンの腕振りのコツ!こんな走り方がイイんです

2016/08/22   -マラソン

マラソンの走り方のコツで、腕振りを意識したフォームを考えてみましょう。 マラソン ...

バレーのスパイクのコツ!フォームはどうするの?

2016/08/18   -バレーボール

バレーのスパイクについて、フォームのコツを解説します。 バレーのスパイクのコツは ...

バレーのポジションの役割!どんな性格が向いているの?

2016/08/16   -バレーボール

バレーの各ポジションの役割と求められる性格についてまとめました。 バレーのポジシ ...

バレーのリベロ!ルールと役割はどうなっているの?

2016/08/15   -バレーボール

バレーのリベロのルールと役割という切り口で、このポジションの動きを見ていきましょ ...

柔道の階級!オリンピック2016!男女を一発チェック

2016/08/04   -スポーツ

2016年8月に開催される オリンピック ブラジルのリオデジャネイロで世界各国が ...